INTEGRATIVE ATEMTHERAPIE
„Wie Du atmest so lebst Du“ Judith Hennemann
Der Atem ist die Essenz und untrennbar mit dem Bewusstsein verbunden.
Der Atem führt Dich zu Deiner inneren Weisheit zurück.
Eine geführte Atemsitzung kann tiefgreifende Prozesse in Gang setzen
und festgehaltene Emotionen aus der Vergangenheit an die Oberfläche bringen.
Dadurch können diese alten Erfahrungen (das Erlebte), Emotionen gefühlt und integriert werden.
Blockaden auf psychosomatischer Ebenen können sanft gelöst werden.
Die innere Stabilität, Sicherheit und Vertrauen werden gestärkt und der Energiefluss im Körper aktiviert.
Damit du dich vollkommen fallen lassen und auf deine Erfahrung einlassen kannst,
habe ich für DICH einen geschützten, sicheren Raum erschaffen.
Ich begleite und unterstütze dich vor, während und nach der Atemsitzung,
so dass Du Dich in Deinem Atem finden und bei Dir bleiben kannst.
Die integrative Atemtherapie ist eine Methode, die Dir bei allen Themen,
die Dich aktuell beschäftigen oder blockieren, hilft.
Die integrative Atemtherapie ist hilfreich bei:
Spannungszuständen, körperlichen Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen,
chronischen Erkrankungen und weiteren Stresssymptomen
wie Erschöpfung, Ängste, Trauer, Wut, Überforderung, depressive Verstimmungen
Psychosomatischen Störungen wie Blockaden, Energielosigkeit
Mehr Informationen über die integrative Atemtherapie erfährst Du hier: www.bodymindbreath.de
YOGA & EMBODIMENT
Yoga ist ein Werkzeug, um Deinen Körper bewusster wahrzunehmen, zu erforschen und Wunder und Erkenntnisse zu empfangen.
Denn unser Körper ist so viel mehr als nur ein Transportmittel für unser Verstand.
„Denke nicht nur mit deinem Kopf, denke mit deinem ganzen Körper“ Eckert Tolle
„Fühle mit deinem ganzen Körper“ Yvonne Daumas
Embodiment bedeutet durch einfache Bewegungen Energie freizusetzen fühlen(d) von Innen nach Außen, mit dem Atem fließen(d).
Der Sprache des Körpers lauschen, Dich frei machen.
EINFACH DU SELBST SEIN, ZEIGT DICH SO WIE DU BIST
„Du verkörperst Dich so wie Du bist so wie Du Dich gerade fühlst mit all Deinen Impulsen,
die gerade in Deinem Körper sind und die zeigst Du der Welt und die drückst Du aus.“
Inspiriert von Judith Hennemann
ÜBER MICH
Was meine Arbeit ausmacht:
Im Wesentlichen zeige ich Dir, wie wichtig es ist in deinen eigenen Körper hineinzuspüren sich mit dem ATEM zu verbinden, im eigenen Körper anzukommen. Denn wie willst Du die Liebe, (die Du bist), erkennen wenn Du sie nicht fühlen kannst?
Ich unterrichte Yoga und Embodiment sowie ich es fühle... ich zeige Dir wie es sich anfühlt, im eigenem Körper anzukommen, zu erkennen was Du gerade brauchst... Die Zeit der Praxis ist für Dich... das Leben ist für Dich...
Danke für Dein Interesse an meiner Leidenschaft
Deine Yvonne
>>> Biographie
GENUSS & ACHTSAMKEIT
Ein Wochenende voller Genuss, Bewegung und Achtsamkeit
15. und 16. März 2025
Erlebe ein inspirierendes Wochenende mit Yoga, Atem- und Körperarbeit, Naturerfahrungen und kulinarischen Highlights – ein Retreat, das Körper, Geist und Seele nährt.
Programm & Ablauf
Samstag – Stille & Soulfood
10:00 - 11:00: Begrüßung Ankommen Einstimmen
11:00 – 12:00 Frühstück: Ayurvedisches Porridge mit Obst & wohlwollenden Gewürzen
12:00 - 13:30/14:00 Silence Walk & Gehmeditation auf dem Rodderberg
Mittags:
14:00 Mittagessen: Rotes Linsen Dhal mit Gurken-Raita
Nachmittag:
15:00 – 16:30: Atemkreis & Körperarbeit
Abends:
Ab 17:00: Gemeinsames Soulfood-Buffet mit orientalischen Köstlichkeiten:
• Orientalische Rote Linsen Suppe mit Zatar
• Hummus mit süß-saurer Aubergine, Zitronenöl & Blattpetersilie
• Focaccia „Oriental Style“ mit Oliven & bunten Tomaten
• Spitzkohl mit Tahini-Zitronen-Joghurt, Granatapfel & Dill
• Bunte Couscous Bowl mit Falafel, Avocado-Creme & frischem Koriander
Genussgebühr für Samstag:
148 Euro (inkl. MwSt.)
(Tee und Wasser werden separat berechnet.)
Sonntag – Kulinarische Reise durch den Orient
Morgens:
09:00 – 10:00 Yoga-Embodiment & Atem-Meditation
10:00 – 10:30 Frühstück
10:30 – 12:00 Silence Walk & Gehmeditation/Waldbaden auf dem Rodderberg
Mittags:
12:00 – 16:00: Kochkurs „Kulinarische Reise durch den Orient“
Gemeinsam zaubern wir eine aromatische Vielfalt aus dem Orient:
• Tomaten-Kichererbsen-Suppe mit Zatar
• Focaccia „Oriental Style“
• Selbstgemachte Zatar-Gewürzmischung
• Spitzkohl & Rotkohl aus dem Ofen mit Tahini-Joghurt & Granatapfel
• Shawarma Bowl mit Austernpilzen, eingelegten Zwiebeln & Tabouleh
• Möhren mit geschmorten Zwiebeln, Walnüssen & Cranberrys
• Hummus in drei Variationen: klassisch, Rote Bete mit Hirtengenuss & Dill, Avocado mit Koriander
• Medjool-Datteln mit Erdnussmus-Füllung & Schokolade
Genussgebühr für Sonntag:
148 Euro (inkl. MwSt., Begrüßungssekt & Wasser)
(Veganer Bio-Wein aus der Schwarzwald-Ortenau-Region kann glasweise bestellt werden.)
Abschlussrunde & Ausklang des Wochenendes gegen 17:00 Uhr.
Buchungsoptionen & Investition
💫 Option 1:
Das gesamte Wochenende genießen
Teilnahme an beiden Tagen inkl. aller Programmpunkte
• Genussgebühr: 286 Euro (inkl. MwSt.)
💫 Option 2:
Teilnahme nur am Samstag, 15. März 2025
• Genussgebühr: 148 Euro (inkl. MwSt.)
💫 Option 3:
Teilnahme nur am Sonntag, 16. März 2025
• Genussgebühr: 148 Euro ( inkl. MwSt.)
Übernachtung & Unterkunft
Es stehen drei Doppelzimmer zur Verfügung, die als Einzel- oder Doppelzimmer gebucht werden können.
• Doppelzimmer: 40 Euro pro Person/Nacht
• Einzelzimmer: 60 Euro pro Person/Nacht
✨ Optional: Verlängerung des Aufenthalts bis Montag möglich!
Ich überlasse dir die Entscheidung, ob du übernachten möchtest – ganz nach deinem Bedürfnis nach Ruhe und Rückzug.
Anmeldung & Kontakt
Bei Interesse oder Fragen freue ich mich auf deine Nachricht! Lass uns gemeinsam ein Wochenende voller Achtsamkeit, Genuss und Verbindung erleben.
💛 Wir freuen uns auf dich! 💛
Yvonne & Michi
IMPRESSIONEN
© 2024 by Atemliebe
YVONNE DAUMAS
Drachenfelsstrasse 25a
53343 Wachtberg Niederbachem
Telefon: 0160 - 987 987 84
E-Mail: info@atem-liebe.de
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